Ketika anda memang ingin mencegah suatu penyakit menyerang seperti pada lambung atau yang biasa disebut dengan penyakit maag, yaitu dengan menjaga pola makan yang memang biasa dianjurkan untuk 3 kali dalam sehari dan pada jam yang sama. Selain itu, hindari juga beberapa jenis makanan pedah yang dapat membuat lambung perih. Tapi apa yang harus dilakukan jika maag kambuh kembali ?
Seperti yang dijelaskan oleh Dr. Rahajeng Arianggarini dari MeetDoctor.com, Untuk kalian yang memang terkena penyakit maag, mengkonsumsi suatu obat-obatan kimia tidak akan dapat menyembuhkan penyakit maag tersebut tanpa disertai dengan pola makan yang teratur. Ketika jam makan sudah tiba, meskipun anda belum merasa lapar maka makanlah seperti biasa baik itu pagi, siang, dan malam. Mengkonsumsi makanan dengan porsi yang sedikit sangat baik daripada menunda jam makan lalu lapar dan mengkonsumsi makanan dengan porsi besar.
Selain itu semua, anda sebisa mungkin untuk dapat mengurangi jumlah asupan atau bahkan mengindari untuk mengkonsumsi kopi dan teh yang mengandung caffeine. Bukan hanya itu saja, makanan yang terlalu pedas dan asam juga haruslah dihindari karena dapat membuat lambung luka dan perih.
Bagi anda yang memang merasa lambungnya sering perih dan terkena penyakit maag, sebaiknya diharuskan untuk menjaga pola makan dan menghindari beberapa jenis makanan yang sudah disebutkan diatas untuk dapat mengindari kambung atau munculnya kembali penyakit maag anda.
0 komentar:
Posting Komentar